怎么才不长痘痘啊?
按我的方法做就不会长痘痘，告诉你的方法1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。 6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.专家建议，条件允许的话，最好使用一些专业的祛痘除印产品，比较好的选择是药妆，可减龄可祛痘。 11.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 12.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。希望你能按照我上面告诉你就能成功 。
怎样才能省电？
电饭煲省电小窍门
现在市面上的电饭煲分为两种：一种是机械电饭煲，另外一种是电脑电饭煲。使用机械电饭煲时，电饭煲上盖一条毛巾，注意不要遮住出气孔，这样可以减少热量损失。当米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖１５分钟即可食用。电饭煲用完后，一定要拔下电源插头，不然电饭煲内温度下降到７０度以下时，会自动通电，这样既费电又会缩短使用寿命。尽量选择功力大的电饭煲，因为煮同量的米饭，７００瓦的电饭煲比５００瓦的电饭煲要省时间。电脑电饭煲一般功力较大，在８００瓦左右，从而节能，但价格稍贵，一般都在５００元至８００元之间。
电视机省电小窍门
海南信兴电器商城彩电区销售员告诉记者，电视机节能可以通过如下几条途径：首先控制好对比度和亮度。一般彩色电视机最亮与最暗时的功耗能相差３Ｏ瓦至５０瓦，建议室内开一盏低瓦数的日光灯，把电视对比度和亮度调到中间为最佳。其次控制音量，音量大，功耗高。第三个省电的办法是观看影碟时，最好在ＡＶ状态下。因为在ＡＶ状态下，信号是直接接入的，减少了电视高频头工作，耗电自然就减少了。第四是看完电视后，不能用遥控器关机，要关掉电视机上的电源。因为遥控关机后，电视机仍处在整机待用状态，还在用电。一般情况下，待机１０小时，相当于消耗半度电。最后是给电视机加防尘罩。这样可防止电视机吸进灰尘，灰尘多了增加电耗。
洗衣机省电小窍门
海口新华南电器城的营业员告诉记者，使用洗衣机也有省电的小窍门：
１、脏衣服应先浸泡１０—２０分钟。脏衣物经浸泡后可用洗衣机漂洗一次，如果衣服较少还可用快速洗涤，这样可节电，还可以相应减少洗衣机磨损程度。
２、最好采用低泡洗衣粉或者皂粉。洗衣粉的出泡多少和洗涤能力之间无必然联系，优质低泡洗衣粉或皂粉容易漂洗，一般比高泡洗衣粉少漂洗１－２次，省电、省水、又省时。
３、在浸泡、洗涤、漂洗时，要将浅色衣物与深色衣物分开。按从浅到深的顺序进行，这样不仅可避免深色衣物染污了浅色衣物，还可根据污脏程度选取不同洗涤时间，便于节电。
空调省电小窍门
１、空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降低６至７度就行了。
２、制冷时室温定高１度，制热时室温定低２度，均可省电１０％以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。
３、设定开机时，设置高冷／高热，以最快达到控制目的；当温度适宜时，改中、低风、减少能耗，降低噪音。
４、“通风”开关不能处于常开状态，否则将增加耗电量。
５、少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电。
６、使用空调器的房间，最好使用厚质地的窗帘，以减少凉空气散失。
７、室内、外机连接管不超过推荐长度，可增强制冷效果。
８、安装空调器要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调器加盖遮阳罩。
９、定期清除室外散热片上的灰尘，保持清洁。散热片上的灰尘过多，可大幅度增加耗电量。
冰箱省电小窍门
海南信兴电器有限公司的营业员陈丽向记者介绍，目前市场上出现的Ａ＋＋级节能冰箱比普通的冰箱要省电。家庭用的节能冰箱一般消耗０．５—０．８度电／天，而普通冰箱一般耗电１—１．５度电／天，大约可以省一半电。另外，使用冰箱的过程中，应注意以下问题：
１、冷藏物品不要放得太密，留下空隙利于冷空气循环，这样食物降温的速度比较快，减少压缩机的运转次数，节约电能。
２、在冰箱里放进新鲜果菜时，一定要把它们摊开。如果果菜堆在一起，会造成外冷内热，就会消耗更多的电量。
３、对于那些块头较大的食物，可根据家庭每次食用的份量分开包装，一次只取出一次食用的量，而不必把一大块食物都从冰箱里取出来，用不完再放回去。反复冷冻既浪费电力，又容易对食物产生破坏。
４、解冻的方法有水冲、自然解冻等几种。在食用前几小时，可以先把食物从冷藏室（４度左右）里拿到微冻室（１度左右）里，因为冷冻食品的冷气可以帮助保持温度，减少压缩机的运转，从而达到省电目的。
冰箱的摆放也有讲究，一般应该注意以下两个问题：
１、在摆放冰箱时，一般应在两侧预留５—１０厘米、上方１０厘米、后侧１０厘米的空间，可以帮助冰箱散热。
２、不要与音响、电视、微波炉等电器放在一起，这些电器产生的热量会增加冰箱的耗电量
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