一根罗马杆挂纱和窗帘方法如下：
1、挂窗帘：将窗帘穿过挂钩，确保挂钩的另一端插入吊环的孔内。然后左右开合窗帘，检查滑动是否灵活，确保两幅窗帘的高度相等。可以进行微调以达到理想的效果。
2、挂窗纱：可以直接将纱绑在罗马杆上，然后通过罗马杆的滑动来拉动纱，调节纱的开合程度。
